健康の最近のブログ記事

疲れが取れない男性にも馬プラセンタ

私たち夫婦はとっても楽天的です(笑)
子育てに関しても、家計の事に関しても、お互いの仕事の事に関しても、なんでもかんでも「どうにかなる!」って思っています。
なので、先々の事まであんまり考えてはいませんが、よく何歳で子どもが欲しいとか、何歳で家が欲しいとか、そんな話はします。
絶対にこのくらいの歳でこうしなければならない!っていう考えではなくて、これもあれもやってみたいな~って言う、ざっくりとした夢ぐらいの感じかな?
夫婦が健康で2人で何かしら働いていけば、人生何とかなる!

ずっと元気でいてほしいので、最近残業が続く旦那へ馬プラセンタを購入してみました。
馬プラセンタは疲れの解消に男性でも飲んでる人がいるんですって。

あまりに先の事を考えすぎず、今を大切にしながらお互いの人生をお互いが共感できる、そんな生き方をしていきたいなって思います。
これからもよろしくね~♪

ライオン ラクトフェリン

体験者数100万人を突破したライオンの「ラクトフェリン」。
ダイエットしたい方、便秘解消にお勧めのサプリメントです。

ラクトフェリンは、胃酸に弱く腸まで届きにくいと言われています。
ライオンのラクトフェリンは、独自の技術でコーティングし、
胃で分解されずに腸までしっかり届くことに成功しました。

ライオンと言えば、歯磨き粉でも知られる大手メーカーです。
ライオンならではの研究を進めたメーカーなので、安全性・信頼性が高いと言えます。

さらに、今だと通販限定で送料無料、約10日分30粒入りのラクトフェリンが
特別価格980円で購入することができますよ!
気軽に試せるトライアルセットです。


ラクトフェリンサプリも、様々なメーカーから販売されていますが、
何よりも、胃で分解されずに腸までしっかり届くものを選ぶことが
ラクトフェリンサプリの大きなポイントだと思います。

また飲み始めた葉酸サプリ

サプリメントっていうのは、毎日継続的に飲み続けなければ
意味がありませんね!

今度こそ!という思いで、また葉酸サプリを飲み始めました。
"葉酸"はビタミンB群の一種で、ほうれん草やブロッコリー、
豆類、レバーなどに多く含まれた栄養素。

妊娠初期に多く摂取すると良いと言われてるけど、
葉酸は貧血予防にも効果があります。


まだまだ夏の厳しい暑さが続きます。
暑さで食欲がなく、しっかり水分を補給していても貧血症状が
表れることもあるので、葉酸を摂取することで赤血球を作り、
貧血を予防しよう・・・ということです♪

膝の痛み・・・関節痛!?

2~3日ほど前から夜になると、膝の関節がポキポキ鳴って
痛みもあります。。。

妊娠5ヶ月に入り、体重管理に気をつけなきゃいけないものの、
実際に前回の検診から+1.5kgなので、体重増加の影響も
多少はあると思います。
あと、運動不足とか・・・(;^ω^)
考えられる要因はすぐに思い浮かぶけど。。。

膝の痛みマル秘対策法で痛みを和らげる方法を探してみたら、
案の定サプリメントが効果的と。。。
もちろん、運動も。


でも、私の場合 無理な運動はできないし、サプリメントや薬は
できることなら飲みたくない。

そう思っていても、夜になると痛むので簡単な対策法だと思うけど、
膝の下にクッションを置いて、膝下を高くして寝るようにしてみました(´∀`)

青汁で便秘解消!

青汁と言えば、一番に「野菜不足解消」が頭に浮かぶんだけど、
実は「便秘解消」にも抜群なんですよね!

青汁はビタミンやミネラル、食物繊維などが豊富に含まれていて
体に良い飲み物として知られています。

我が家でも、60歳の実母が健康維持のために飲んでいますが、
一番の感想が「毎朝快便!」という言葉でした(;^ω^)

母は元々便秘で悩んでいたわけではないのですが、
それでも毎日出ていたわけでもないので、スッキリ感が
まったく違うんだと思います。

青汁の便秘解消効果は、もしかすると人それぞれ体質が違うので
個人差はあるかもしれませんが、便秘で悩んでいる人にとっては
比較的、効果を感じやすいのではないでしょうか。


様々な効果・効能を持つ青汁です。
健康維持のためにも青汁を飲んでみませんか♪

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